Процесс старения нельзя объяснить действием какого-либо одного механизма, это итог комплекса взаимодействий между человеком и окружающей средой.

Но выделяют несколько основных направлений, объясняющих эти процессы. О различных теориях старения расскажет врач-косметолог Юлия Александрова.

Гормональная теория

В этой теории ведущая роль отводится гормональным механизмам. Со временем организм сокращает выработку некоторых жизненно важных веществ и, в первую очередь, – гормонов. Возрастные изменения гормональной регуляции определяют важнейшие проявления старения организма. Это изменения психики, поведения, эмоций, памяти, умственной и физической работоспособности, прекращения роста, репродуктивной способности.

В молодости, пока идет развитие и формирование организма, уровни гормонов либо высокие (гормон роста), либо растут (половые гормоны). Гормон роста регулирует рост тканей и органов, участвует в белковом и жировом обмене. Также он отвечает за гидратацию кожи, ее тонус, объем и тонус подкожных мышц, его даже называют «лифтинг-гормоном».

И если гормон роста к 25-30 годам снижается до минимума, и затем его снижение идет хоть и неотвратимо, но незначительно, то эстрогены женщин в этом возрасте находятся на пике своей активности, их снижение начинается примерно с 37 лет. Высокий уровень тестостерона у мужчин держится дольше, но, бесспорно, и он снижается. То есть активности гормонов присущи определенные изменения с течением времени.

Вот почему так важно знать свой гормональный фон, следить за уровнем гормонов в динамике, наблюдаться у гинеколога-эндокринолога и андролога.

Свободнорадикальная теория старения

Эта теория объясняет возрастные изменения в организме влиянием окислительного стресса – накоплением активных форм кислорода – свободных радикалов.

У человека образование свободных радикалов происходит под действием промышленного загрязнения окружающей среды, радиоактивного излучения, курения, ультрафиолетового излучения, стресса и инфекций.

Свободный радикал – это очень активная молекула, у которой есть свободное место для электрона, и это место она стремится заполнить, отняв электрон у другой молекулы. Отнимая электрон, молекула заполняет свое свободное место и становится безопасной, но молекула, у которой отняли электрон теперь опасна – она сама становится свободным радикалом и начинает искать новую жертву. Свободные радикалы нужны нашему организму, чтобы справляться с вредными бактериями, вирусами, грибами. Но избыточное их количество разрушительно. Они способствуют появлению ряда хронических заболеваний, а также общему преждевременному старению организма. В борьбу со свободными радикалами вступают антиоксиданты – вещества, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, делая их безопасными.

Основные антиоксиданты: витамины А,С, Е, К, витамин Д, селен, тиоктовая кислота. Они помогают организму снижать уровень повреждения тканей, ускорять процесс выздоровления и противостоять инфекциям.

Генетическая теория старения

В каждой из ста миллионов клеток нашего организма есть биологические часы старения. Пока мы молоды клетки активно делятся, но с возрастом этот процесс начинает замедляться. Внутри каждой клетки есть ядро, в котором находятся хромосомы. На каждой хромосоме расположены теломеры, защищающие нашу ДНК так же, как пластиковые наконечники защищают края шнурков. При каждом делении клетки длина теломеры уменьшается. В определенный момент она достигает критического уровня, и клетка больше не может делиться.

Неспособные к делению клетки являются причиной многих заболеваний, связанных с возрастом. В коже неспособность фибробластов к делению ведет к уменьшению количества этих клеток, и как следствие, уменьшению выработки коллагеновых, эластиновых волокон, гиалуроновой кислоты – основных структурных компонентов нашей кожи, что ведет к снижению тонуса, эластичности кожи, появлению морщин.

Напрямую изменить нашу генетику мы не можем. Однако доказано, что определенные внешние факторы способны влиять на проявление или не проявление определенного генетического материала. Эпигенетика – наука, изучающая влияние окружающей среды на активность генов.

В арсенале косметологии есть процедуры и косметологические средства, способные поддерживать эпигенетический профиль клетки в постоянстве. К таковым, например, относятся инъекционные препараты с пептидами, аминокислотами, витаминами в составе.

Кстати, в клинике «Кивач» можно при помощи генетического тестирования разработать подробный план, позволяющий профилактировать преждевременное старение организма в целом и кожи в частности.
Исследования в сфере anti-age продолжаются, а сейчас мы можем поддерживать молодость, профилактировать преждевременное старение, контролируя гормоны, ведя здоровый образ жизни, правильно питаясь и не волнуясь.