Как позаботиться о себе? Современные методы
Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслами. (Бернард Шоу) Мы взялись за написание цикла этих со…
Здоровье
Холистический подход к здоровью
Если наша цель – здоровое, активное долголетие, которое определяется не только отсутствием или контролем над заболеваниями, но и качеством жизни, то к…
Самая сложная система организма
Латинский термин immunis означает «свободный» или «неприкосновенный». Внешне работа клеток и молекул иммунной системы не заметна, однако, именно она з…
Стресс и выгорание
Современная жизнь довольно благополучна: глобальные угрозы типа войн, стихийных бедствий и катастроф достаточно редки. Самые яркие переживания мы полу…
Сезоны здоровья
Люди давно заметили, что проявление некоторых болезней имеет сезонный характер. Зимой выше вероятность подхватить насморк, смена сезонов приводит к об…
Токсичный мир: как вредные вещества попадают в наш организм
22 апреля на Саммите лидеров по вопросам климата в очередной раз были подняты важные вопросы изменения климата и загрязнения окружающей среды. По разл…
Просто о простейших
Одна из самых загадочных и овеянных мифами тем медицины – паразитология. К счастью, климатические зоны нашей страны далеки от тропических, а значит, б…
Нежелательные «соседи»
Распространено мнение, что паразиты находятся повсюду. В действительности люди постоянно встречаются с паразитами окружающих домашних и диких животных…
Калории – это просто калории
Помните старый мультфильм «Одуванчик – толстые щеки»? Тот самый, где харизматичный врач скорой помощи Паук провозглашает: «чтобы похудеть, нужно меньш…
Грамотная физическая нагрузка
Бесспорно, все согласны, что регулярные занятия спортом благотворно влияют на состояние сердца и мышц и продлевают жизнь. Однако специалисты расходятс…