Известный российский актер театра и кино, посетив карельскую клинику «Кивач», рассказал, почему выбрал программу «Антистресс», и поделился своими впечатлениями.
— Евгений, вы первый раз посещаете клинику «Кивач»?
— Я впервые в Карелии и первый раз в какой бы то ни было клинике. Вообще, слово «клиника» на меня всегда раньше производило удручающее впечатление. Думал, это некий шаг, который не хочется преодолевать, некая граница — что оказалось полной фигней, заблуждением. Пребывание в клинике доставило мне большое удовольствие. Вообще, здесь все — удовольствие!
— В «Киваче» целый комплекс различных оздоровительных программ. Почему вы выбрали «Антистресс»?
— Мы снимаемся 12 часов в день. Теперь много всяких остросюжетных фильмов: мы бежим, плывем, стреляем, падаем… Работа заключается в том, что ты эмоционально себя намеренно раздергиваешь. То есть ровно то, что тебе не нужно делать, то, чего врачи тебе советуют избегать, ты делаешь на работе. Ты, вместо того чтобы успокаиваться, раскачиваешь свой маятник. И неминуемо в какой-то момент тебе хочется что-нибудь сломать, выплеснуть весь негатив на близких. Ну, в общем, хочется чего-то, чего делать не нужно. Поэтому — «Антистресс»!
— Как чувствовали себя в клинике?
— Я думаю, что если ты в «Киваче» на детоксе или на похудении, ты, конечно, чувствуешь результат сразу, и ты смотришь на весы. Весов, которые должны определить степень моей напряженности — ну, кроме жены, может быть, — не придумали. Но я чувствовал себя здесь очень спокойно. Так я редко себя чувствую, где бы то ни было.
— Каковы впечатления о «Киваче»? О чем расскажете своим друзьям?
— Впечатления у меня самые позитивные. Ну, во-первых, невероятно устроена сама клиника. Ты каким-то образом абсолютно избавлен от ощущения клиники, от ощущения больницы, от ощущения, что болен чем-то. Но с другой стороны, программа очень-очень насыщенная.
Поэтому если человек, как я, приехал на неделю, что, кстати, неправильно — ехать надо на две недели или хотя бы на десять дней, то ты бежишь бегом. Ты совершенно не понимаешь, что с тобой будут делать. А тебе объясняют. И это, кстати, западная, очень правильная методика — они все проговаривают, все врачи, медсестры: «Сейчас я возьму вашу руку… Вот видите — загорелась лампочка, это говорит о том»… И так далее.
Они все время все проговаривают, и поэтому ты чувствуешь себя расслабленно, спокойно, понимая в итоге, что с тобой происходит. Понимая, зачем ты это делаешь, почему тебе сейчас водят какой-то лампой по голове, предварительно намазав ее каким-то кремом.
— Вы прошли «Антистресс». В чем, на ваш взгляд, особенность программы?
— Это некий спусковой крючок — ты приезжаешь сюда, тебе делают процедуры, в тебя что-то такое «помещают», что мало-помалу начинает работать и будет работать еще долго. Этот эффект будет продлеваться. Помимо этого ты узнаешь что-то о себе. Ты узнаешь, что вот это можно не делать, а по этому поводу можно не напрягаться.
А если ты напряжен, то можно подумать про это или подышать и сделать такое упражнение. То есть помимо того, что тебе дают какие-то внутренние «элементы», которые помогают бороться со стрессом, тебе дают «инструменты», которыми ты можешь пользоваться потом, впоследствии, в обычной жизни.
