Избыточный вес тела или отложение жира в организме формируется, когда человек потребляет больше калорий, чем расходует. Важно правильно подойти к проблеме избавления от лишнего веса.

Есть несколько основополагающих причин избыточного веса у человека:

  • банальное переедание — самая распространенная причина,
  • малоподвижный образ жизни,
  • серьезное нарушение работы эндокринной системы организма: диабет, гипотериоз, синдром Кушинга и многое другое,
  • последствия травмы головы, а также заболевания мозга,
  • наследственность.

Избыточная масса тела — это не только накопление жира под кожей, но и отложение жира в органах. Избыток такого внутреннего висцерального жира способен нанести организму сильный вред, так как выделяемые им вещества способствуют развитию ряда патологических состояний:

  • инсулинорезистентность, сахарный диабет 2-го типа;
  • ишемическая болезнь сердца (гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда);
  • атеросклероз;
  • инсульт;
  • некоторые виды рака: пищевода, молочной железы, эндометрия, толстой кишки и почек;
  • нарушения репродуктивной функции.

Для определения идеального веса в недавнем прошлом использовалась очень простая формула: для мужчин — рост в сантиметрах минус 104; для женщин — рост в сантиметрах минус 100. Нетрудно подсчитать, что женщина с ростом 170 см должна весить 70 кг, а мужчина с таким ростом — около 66 кг.

Однако в последнее время общепринятым стал другой способ определения идеальной массы тела: это так называемый индекс массы тела или ИМТ. ИМТ (I) рассчитывается по формуле: I=m/h2 (где: m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах).

Конечно, ИМТ — не всегда объективный метод оценки массы тела, поскольку повышенные показатели могут быть связаны не только с жиром, но и с мышечной массой (как у спортсменов).

На данный момент одной из самых прогрессивных методик является биоимпедансометрия — компьютерная диагностика состава тела.

Для первичной самодиагностики в домашних условиях вполне подойдет формула ИМТ.

Предположим, что вы встали на весы, а затем воспользовались приведенными формулами и пришли к выводу, что масса вашего тела «зашкаливает», сильно превышая верхнюю границу нормы. Что необходимо делать, чтобы привести вес в норму?

Все методы снижения массы тела, которые используются в медицинской практике, опираются на два основных принципа.

Первый — уменьшение количества калорий, поступающих в организм с пищей. Однако при этом скорость обменных процессов в организме замедляется, отключаются не очень важные для жизни функции, расход энергии снижается, а избавления от жировых запасов практически не происходит.

Второй принцип — повышение физической нагрузки, вызывающее, в свою очередь, увеличение потребности в легкодоступных энергетических ресурсах, которые поступают в организм прежде всего из продуктов питания. Это приводит к резкому усилению аппетита.

Человеческая воля не всегда способна справиться с острым чувством голода. Поэтому чаще всего этот путь ведет лишь к повышению количества потребляемой пищи, а не к тому, что организм забирает необходимые калории из накопленных жировых отложений.

Важно знать, что избыточный вес — это не простое нарушение баланса поступления и расхода калорий в организме, а заболевание — серьезное нарушение обмена веществ, систематически ведущее к неправильному пищевому поведению.

Для качественного лечения этого заболевания необходимо изменить обмен веществ организма, его регуляцию таким образом, чтобы скорость обменных процессов возросла, мышечная масса увеличивалась, а жировая масса при этом снижалась.

Только после этого возможно изменить пищевое поведение человека.

В наше экологически неблагоприятное время об избыточном весе можно говорить как о серьезном хроническом заболевании, вызванном «благами» цивилизации. Организм человека, подвергаясь воздействию вредных факторов, вынужден постоянно мобилизовать свои компенсаторно-приспособительные механизмы, резервы которых ограничены и со временем могут истощаться.

Антитоксические системы организма человека не справляются с объемом поступающих в организм ядов. Токсины — «отходы» и «клеточный мусор» — вещества, получившиеся в результате метаболизма клеток.

Научные исследования показали, что многие токсины мешают организму нормально функционировать, способствуют изменению и замедлению обмена веществ в организме, а это, в свою очередь, ведет к набору лишнего веса.

Чтобы начать процесс борьбы с избыточным весом, надо запустить нормальную работу обменных процессов. А для этого межклеточному пространству — особой среде между клетками организма, в которой скапливается основное количество токсинов — необходимо регулярное очищение — детокс.

Детоксикация — первоочередная мера по избавлению от избыточного веса, применяемая в клинике «Кивач». Ускорение обменных процессов и, соответственно, избавление от накопившихся жировых отложений возможно только при качественной работе собственных антитоксических систем организма человека.

В клинике «Кивач» применяется уникальная методика, позволяющая физиологично и мягко простимулировать биохимические и физиологические системы защиты организма от токсинов.

Под воздействием целого комплекса взаимосвязанных процедур увеличивается скорость вывода токсинов в лимфатическую систему, где происходит утилизация этих «отходов».

Таким образом, благодаря детокс-терапии формируется здоровая межклеточная среда — основа нормального функционирования всех органов выделения: печени, почек, легких, кожи и других,  и ускорения обменных процессов.