Детокс давно завоевал международную популярность. Это объяснимо, ведь все люди хотят быть здоровыми, энергичными, выглядеть привлекательными и молодыми. А очищение дает возможность улучшить качество жизни, нормализуя различные процессы, протекающие в организме.

Но до сих пор, несмотря на большую популярность, вокруг детокса кружится множество мифов. Разберемся, что же такое детокс-программы, в чем их суть и значение.

Что такое детокс-программа?

Настоящий детокс — это не напиток и не спа-­процедуры, это комплекс лечебно­-профилактических мероприятий, направленных на глубокое очищение организма на микро­- и макроуровнях, которые должны проводиться строго под контролем специалистов.

На микро-уровне проводится очищение межклеточного пространства с помощью усиления лимфатического дренажа. Лимфатические капилляры, как насос, «выкачивают» токсины из межклеточного пространства.

На макроуровне усиливается работа органов естественной детоксикации — печени, кишечника, легких, кожи и почек.

В итоге происходит полная «перезагрузка» организма, которая помогает предупредить различные заболевания, а в ряде случаев и излечить, вызвать стойкую ремиссию, а значит, улучшить качество жизни и обеспечить активное долголетие.

В клинике «Кивач» программы проходят строго под наблюдением медицинского персонала. Лечащий врач ежедневно встречается с пациентом и проводит мониторинг состояния здоровья.

Комплекс процедур, входящих в программу детоксикации, основан на научных разработках в области восстановительной медицины и многолетнем практическом опыте клиники.

Зачем нужен детокс?

Мир вокруг не стерилен, каждый день человек сталкивается с множеством микроорганизмов, и далеко не все они настроены дружелюбно. Эндотоксины: вирусы, бактерии, грибы, простейшие, гельминты относятся к людям как к среде обитания, которую они подстраивают под себя, разрушая и отравляя ее. Пользы не приносят и экзотоксины, различные опасные химические соединения (диоксины, пестициды, нитраты, парабены, фталаты, бисфенол А, триклозан, тяжелые металлы и т.д.), проникающие в организм с пищей и водой, через органы дыхания и через кожу.

Многолетняя врачебная практика клиники показывает, что лечение пациентов с хронической патологией на базе программы очищения организма является наиболее результативным и физиологичным. Лечение любого хронического заболевания — задача сложная.

Это обусловлено тем, что развитие хронической воспалительной патологии усугубляют и делают лечение неэффективным длительно существующие инфекции, продолжительный контакт организма с токсическими веществами, присутствие бактерий, грибов, вирусов, простейших. Поэтому именно детоксикация на уровне межклеточного пространства, оптимизация работы систем внутренних органов дают организму возможность выздоровления.

В чем опасность детокса, который не назначен врачом?

Специалисты регулярно сталкиваются со случаями, когда люди наносят серьезный вред своему здоровью выбранными по собственному усмотрению несбалансированными диетами и бессистемными очистительными процедурами.

Важно обратить внимание, что любое очищение организма должно начинаться с консультации врача и обследования для оценки индивидуальных особенностей организма, ведь необходимо понимать цели лечения и выявить имеющиеся ограничения.

Например, чрезмерное выведение жидкости из организма может привести к тромбообразованию у предрасположенных к этому пациентов, а прием желчегонных средств при наличии камней в желчном пузыре — к механической желтухе.

Оценка состояния здоровья и назначение процедур — это сложная работа профессионалов. Доверять универсальным рецептам оздоровления из Интернета мы не советуем никому.

Детокс-программа — универсальное средство для каждого человека?

Большинство жителей мегаполиса остро нуждаются в прохождении таких программ. Вялотекущие хронические воспалительные процессы, частые простудные заболевания, аллергия, впервые появившаяся во взрослом возрасте, проблемы с кожей, расстройства пищеварения, нарушения сна — лишь некоторые из признаков того, что организм человека не справляется с массивной нагрузкой экзо-­ и эндотоксинов.

Безусловно, есть и противопоказания к прохождению программы или отдельных ее процедур. Это могут быть различные острые инфекционные заболевания, новообразования, беременность, перенесенные в течение последних 6 месяцев операции и другие состояния.

Именно поэтому перед принятием решения о прохождении детокс­-программы всем без исключения рекомендуется обязательно проконсультироваться со специалистами. Слишком серьезными могут быть последствия беспечного отношения к своему здоровью.

Какой эффект от детокса? Сколько должна длиться эффективная детокс-программа?

Полноценная детокс­-программа должна продолжаться не менее 7 дней с последующим постепенным расширением диеты и соблюдением рекомендаций врача. Мы не обещаем чудес вроде похудения на 15 кг за неделю. Такое бывает, но редко.

Небольшое снижение массы тела за время прохождения курса вероятно, и оно обусловлено устранением скрытых отеков, застоя желчи, улучшением функции органов выделения. В совокупности с работой над пищевыми привычками, нормализацией микрофлоры, активизацией метаболических процессов это позволяет достигать долгосрочных эффектов. Очень важен именно системный подход к очищению и восстановлению нарушенных функций организма.

Важно понимать, что детокс-­программа — это не только похудение. После прохождения программ пациенты ощущают бодрость, прилив сил, ясность мыслей, просыпаются по утрам отдохнувшими, начинают вновь получать удовольствие от простой пищи. Среди других, уже медицинских эффектов — снижение уровня холестерина и мочевой кислоты в крови, стабилизация артериального давления, повышение устойчивости к инфекциям, улучшение состояния кожи.

Какие стереотипы в отношение термина «детокс» необходимо развеять?

Пожалуй, больше всего за последние годы общественному сознанию вредит миф о том, что детокс — это просто набор спа-процедур или употребление овощных соков, скажем так, «ненастоящая» медицина.

Сторонники доказательной медицины агрессивно насаждают представления о том, что лечение любых заболеваний должно сводиться к приему таблеток, эффект которых был подтвержден в крупных многоцентровых исследованиях. При этом в изучении эффектов физиотерапевтических процедур и натуропатических методов мало кто заинтересован. И главное, фармацевтические компании не смогут запатентовать и продать это!

На самом деле, детокс — это комплексная и логичная система, включающая медицинские методики из области физиотерапии, санаторно-­курортного лечения, реабилитологии не только в России, но и за рубежом.

Популярность детокс­-программ в России растет. К сожалению, многие наши соотечественники до сих пор рассматривают детокс как роскошь. Тем не менее, все больше людей в России вкладывают деньги в оздоровление и профилактику заболеваний, что является важным шагом на пути к успешной карьере и активному долголетию.

«Чтобы быть здоровым и счастливым, нужно заниматься собой. Наш организм — это уникальная биосоциальная система, которая постоянно балансирует на грани нормы и патологии. Мы подвержены массе стрессовых ситуаций, воздействию ряда инфекционных агентов. Поэтому детокс — это основа лечения и оздоровления всего нашего организма».

Кузнецова Анна Владимировна,
врач медицинской реабилитации, терапевт,
начальник медицинской службы