Иммунная биография человека начинается в момент его рождения, а то и раньше. Самые важные годы для формирования сбалансированной иммунной защиты – первые пять лет жизни человека. Мы уверены, что информация, представленная ниже окажется полезной не только парам, планирующим беременность, но и уже имеющим собственных детей или внуков.
При планировании беременности пары учитывают множество факторов, тратят часы на выбор идеального приданого для малыша и поиск проверенных акушеров и педиатров. Но мало кто задумывается о здоровье будущего малыша с точки зрения собственной иммунной биографии.
От болезней в целом люди страдают независимо от расы и возраста, однако, пол в значительной мере влияет на вероятность проявления хронических заболеваний, аллергии, реакции на некоторые препараты. Известно, что аутоиммунные болезни встречаются у женщин почти в три раза чаще, чем у мужчин. Вероятно, это обусловлено более сильным воспалительным ответом в репродуктивном возрасте и связью массы генов, кодирующих аутоиммунные заболевания с женской Х-хромосомой.
Когда гормональный фон резко меняется (первый год после родов, период менопаузы) следует быть особенно внимательными к самочувствию. Известно, что почти половина случаев аутоиммунных заболеваний начинаются именно в периоды нестабильности гормонального фона. Желательно проводить оценку уровня половых гормонов как минимум ежегодно, при нарушении цикла, появлении жалоб – незамедлительно обратиться к врачу. В клинике «Кивач» ведет прием опытный гинеколог-эндокринолог, который поможет оценить и восстановить пропорциональное содержание гормонов в организме.
Детский иммунитет в своем роде «чистый лист». В последние три месяца беременности ребенок получает от матери запас антител, которые защищают его в течение первых недель жизни. Тип и количество передаваемых антител напрямую зависит от иммунитета матери. Дополнительная порция антител поступает новорожденному каждый раз при кормлении с молоком матери.
Распространено мнение, что в детском возрасте ребенок обязательно должен болеть, особенно при контакте с другими детьми. Правда заключается в том, что перенесенные в раннем детстве болезни как раз ослабляют здоровье, а знакомство иммунной системы с патогенами вовсе не должно заканчиваться каждый раз болезнью.
Часто родители прибегают к использованию противовоспалительных средств даже при отсутствии болезни (например, при прорезывании зубов). Самый распространенный препарат, одобренный педиатрами – парацетамол. Современные дети получают втрое больше парацетамола, чем их ровесники 40 лет назад. Отмечена связь приема парацетамола в младенчестве с развитием астмы, есть данные, что у детей, принимающих его раз в месяц, вероятность астмы увеличивается в 5 раз. Не стоит использовать болеутоляющие препараты при каждом недомогании, они требуются для снижения температуры выше 38,5 градусов и других обоснованных показаний.
В последние 40 лет медики отмечают прогрессирующий рост заболеваемости астмой, аллергией и атопическим дерматитом. Генетические исследования показывают, что если у одного из родителей есть аллергия, ребенок с большой вероятностью тоже будет ее иметь. У людей с непереносимостью глютена в три раза чаще развивается атопический дерматит, а у их родственников – риск развития дерматита увеличивается вдвое.
Современное представление о причинах развития аллергии включает влияние загрязнения воздуха, нездоровый рацион, недостаток витамина D и склонность к чрезмерной дезинфекции, что меняет реакцию иммунной системы на безопасные в целом раздражители.
В течение последних 20 лет педиатры рекомендовали придерживаться гипоаллергенной диеты кормящим женщинам и не давать детям до года пищу, способную спровоцировать аллергию. Результаты последних исследований убедительно показали — такой подход приводит именно к развитию пищевой непереносимости. Чем более разнообразно питание матери в период грудного вскармливания, тем лучше будет «обучена» иммунная система ребенка.
Нельзя ограничивать рацион ребенка без диагностированной аллергии. Крайне важно обеспечить адекватный и разнообразный прикорм малышу для знакомства иммунной системы с новыми веществами и развития пищевой толерантности – здоровой реакции на пищевые продукты.
В случае подозрения на пищевую непереносимость рекомендуется провести обследование. Современные методы диагностики клиники «Кивач» позволяют выявить как антитела в крови к отдельным пищевым аллергенам, так и провести комплексную диагностику на скрытую пищевую непереносимость, которая определяет степень влияния на клетки иммунной системы 150 экстрактов пищевых продуктов и химических веществ, что позволяет корректно сформировать здоровый рацион.
Вера Валейская
врач-пульмонолог
